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Las personas utilizan la iluminación de gas para hacer que otros cuestionen su versión de la realidad. Es una forma eficaz de convencer a otra persona de que usted tiene razón y ellos están equivocados. Al hacerlo, puede manipular a las personas para que actúen de manera que satisfagan sus necesidades y las pongan en una posición débil en la relación.

A menudo pensamos que los encendedores de gas tienen un final bien definido, y muchas personas lo usan como una forma de abuso emocional intencional. Pero también es posible que esté actuando de una manera que obligue a las personas a cuestionar su versión de la realidad, afecte su autoestima y, sin querer, les robe su poder. Y, sin darte cuenta conscientemente, obtienes una ventaja al desempoderar a las personas de esta manera.

Aquí hay algunas señales de que puede ser un encendedor de gas involuntario:

1. Le dices a la gente que están equivocados porque expresan puntos de vista diferentes a los tuyos.

Todos tenemos diferentes formas de pensar y actuar. Algunas acciones son tan crueles e inaceptables que, como ser humano decente, haces lo correcto al llamar a la persona.

Pero, ¿tiene una incapacidad general para aceptar que los demás tienen derecho a hacer o pensar cosas que son diferentes de la forma en que usted piensa o actúa, y luego se siente presionado a decirles que están equivocados? ¿Estás leyendo algo en un blog o en una publicación en las redes sociales y sientes la necesidad de dejar un comentario desagradable porque esa persona está expresando un punto de vista o trabajando de una manera que no está a la altura de tus estándares? ¿Es difícil para ti evitar expresar una opinión que podría ser muy hiriente para otra persona solo porque crees que sabes más?

Cuando criticas las opiniones y formas de ser de alguien, especialmente cuando haces que las personas tengan demasiado miedo para estar en desacuerdo contigo o las colocas en una posición en la que es difícil para ellos responderte, utilizas tácticas de violencia psicológica. Creer que usted tiene razón y que todos los demás están equivocados, y sentir la necesidad de expresarlo sin ninguna consideración por los sentimientos de otra persona, es una forma de pensamiento seriamente distorsionada.

2. No ves el daño en mentir.

Probablemente todos estemos diciendo una pequeña mentira para sacarnos de una situación difícil o conseguir el trabajo que realmente queremos. Sin embargo, si se encuentra mintiendo constantemente, debe preguntarse qué impacto puede tener en la persona que miente.

Digamos que usaste el maquillaje de tu compañero de cuarto. Cuando notaron que la bañera bajaba más rápido de lo habitual, te llamaron. Mientes, quizás volviéndote emocional y muy a la defensiva en el proceso. ¡Por supuesto que no lo has tocado!

Asustado por su arrebato emocional, su compañero de cuarto se aparta y se pregunta si tiene razón en primer lugar. ¡Ganaste! Pero ganaste haciendo trampas y deshonestidad, y obligando a alguien más a dudar de sí mismo. Si sigues haciéndole esto a alguien, y tal vez con problemas mucho más serios como mentir sobre el cumplimiento de los plazos, beber solo o tener una aventura, no solo creas una red de engaños que es incómoda para ti, sino que constantemente estás forzando la persona receptora a dudar de sí mismos y de lo que creen que es real.

Es posible que mienta de esta manera porque siente que es la única forma de salir de una situación difícil, en lugar de ser cruel, pero el impacto que tiene puede ser extremadamente dañino para el destinatario.

3. Ignoras las peleas.

Imagínese que usted y un ser querido tuvieron una discusión sin éxito. .

Después, ¿se niega a hablar de la pelea o a seguir adelante? ¿Continúa como si nada hubiera pasado, en lugar de disculparse o tomarse el tiempo para abordar los problemas que llevaron a la pelea? Si su pareja, amigo o compañero de trabajo expresa el deseo de hablar sobre lo que sucedió, hágalo a un lado o redefina la pelea como «una pelea», negándose a reconocer que, al menos para la otra persona, esto fue un problema importante. evento que necesita ser abordado?

Lecturas esenciales de la iluminación de gas

Ignorar las necesidades emocionales y de tratamiento de otra persona de esta manera, con el tiempo, las silencia. ¿De qué te sirve discutir contigo si niegas el significado de lo que sucedió antes? También es una forma eficaz de salirse con la suya con el mal comportamiento (puede gritar, ser agresivo y comportarse mal) y luego actuar con normalidad para que parezca que el mal comportamiento nunca sucedió.

Es posible que esté actuando de esta manera porque, para usted, la pelea ha terminado, o simplemente parece más fácil evitar volver a verla. Pero nuevamente, si sigues actuando de esta manera, obligas al receptor a encerrarse en la relación y cuestionar la validez de sus propios sentimientos.

Es posible que haya adoptado estos comportamientos al aprender sobre la forma en que se hacían las cosas en su propia casa a medida que crecía y al ver a su mamá o papá actuar de esa manera el uno con el otro. Quizás uno de tus padres o hermanos te encendió con gas. Es posible que simplemente no se dé cuenta del impacto devastador que sus acciones tienen en los demás. La conciencia es el primer paso del cambio. Si necesita ayuda para desarrollar nuevas formas de pensar y actuar, busque la ayuda de un terapeuta calificado.

Imagen de Facebook: ShotPrime Studio / Shutterstock

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