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Fuente: MAD_Producción/Shutterstock

Así que estás en una relación sana y amorosa y te sientes seguro con tu pareja, pero te sientes aburrido e inquieto. Te preguntas por qué te sientes así cuando esto es todo lo que siempre has querido. Tal vez recuerde, con un escalofrío, todas las conversaciones que ha tenido con amigos y familiares sobre lo frustrado que estaba por las relaciones insatisfactorias en el pasado que estaban “llenas de drama”. Pensaste que finalmente descifraste el código cuando conociste a tu pareja actual porque las cosas no se sentían tan difíciles como en relaciones anteriores y, quizás por primera vez, te sientes emocionalmente seguro en una relación.

Muchas personas asumen que si se sienten aburridos en una relación, eso significa que la relación está condenada al fracaso y que deberían romper con su pareja cuando podría significar que están en una relación saludable.

Si te sientes aburrido en una relación, puede deberse a tu plantilla de relación. Si no tuviste un modelo a seguir saludable para una relación romántica mientras crecías, entonces una relación saludable y constante puede parecerte aburrida o como si «no hubiera chispa».

Una plantilla de relación es a menudo la base a partir de la cual uno interpreta la compatibilidad de una pareja y contiene las creencias fundamentales que se aprendieron desde el principio sobre el amor. Las investigaciones han demostrado que es común sentirse atraído por parejas románticas que parecen exhibir cualidades similares a las de sus principales cuidadores.

Cuando conoces a alguien que te recuerda a una persona importante en tu pasado, puedes sentirte inmediatamente conectado con esa persona si la dinámica de la relación refleja la plantilla de tu relación inicial.

Si te sientes aburrido en tu relación, considera si alguna de estas razones puede estar jugando un papel:

1. Estás acostumbrado a relaciones que se sienten como montañas rusas emocionales.

Si su relación anterior tuvo muchos altibajos, probablemente experimentó un fenómeno conocido como refuerzo intermitente.

Al igual que en el juego, hay bastante ansiedad involucrada en el refuerzo intermitente debido a la incertidumbre de cuándo llegará el próximo «golpe» o la relación alta. Incluso si hay más bajas que altas, alguien puede aferrarse a la relación con la esperanza de poder volver a las altas de la relación que experimentó anteriormente.

Dado que la investigación ha demostrado que un aumento en la ansiedad puede aumentar los sentimientos de atracción hacia una pareja potencial de lo que una persona hubiera experimentado de otra manera, el mismo fenómeno podría ocurrir cuando estás en una relación que se siente como una montaña rusa emocional.

Dado que nuestros cerebros están programados para prestar atención a nuevos estímulos, se puede dar por sentada una relación estable y constante porque su cerebro se ha adaptado a la emoción que conlleva experimentar una nueva relación. Esto puede ser particularmente cierto si estás acostumbrado a relaciones que a menudo se sienten como montañas rusas emocionales.

Las relaciones que se sienten como una montaña rusa emocional a menudo evocan ansiedad e incertidumbre sobre lo que sucederá en el futuro o cuándo ocurrirá la próxima relación alta y, en consecuencia, estos sentimientos pueden malinterpretarse como emoción, pasión y química fuerte.

Si esta ha sido tu experiencia en relaciones anteriores y conoces a alguien que es estable y no te provoca el mismo tipo de ansiedad, puedes asumir erróneamente que no hay química o percibir la relación como aburrida.

2. Aprendió desde el principio que tenía que funcionar en exceso en una relación a expensas de usted mismo.

Si creció en un hogar donde uno de los padres adoptó el papel de cuidador o facilitador, es posible que haya aprendido que el amor equivale a permanecer en una relación a expensas de uno mismo, que el amor debe ganarse o que debe demostrar mismo o “luchar por ello” para que la relación dure.

Como adulto, es posible que te sientas más atraído por las relaciones en las que te resulte natural convencer a otro de tu valía, adoptar el papel de cuidador o intentar controlar el estado de ánimo de tu pareja caminando sobre cáscaras de huevo a su alrededor.

Cuando adoptas el mismo papel que presenciaste al crecer en tu relación adulta, te sientes como en casa porque te resulta muy familiar. La atracción hacia este tipo de dinámica de relación y la química que experimentas pueden sentirse particularmente fuertes, lo que hace que sea aún más difícil dejar una relación poco saludable que refleja la misma dinámica que presenciaste mientras crecías.

Relaciones Lecturas esenciales

En consecuencia, cuando se encuentra con una relación saludable y equilibrada que no requiere que funcione en exceso ni que sacrifique sus necesidades y sentimientos auténticos para mantenerla, al principio puede parecerle aburrida porque la relación no está siendo impulsada por un subconsciente. deseo de salvar a alguien más o demostrar su valía.

3. Ha sido condicionado para ver las relaciones consistentes y saludables como aburridas.

Si aprendió desde el principio que el amor romántico a menudo implica imprevisibilidad o inconsistencia, es posible que se sienta más atraído por parejas que evitan o que no están emocionalmente disponibles.

Cuando tiene sentimientos no resueltos sobre las relaciones dinámicas que experimentó mientras crecía, puede haber una parte de usted que espera inconscientemente que tal vez esta vez su experiencia sea diferente, lo que puede parecer como si esperara que pueda hacer que su pareja pase de estar emocionalmente indisponible a estar disponible. o demostrando tu valía para que no te abandonen.

En consecuencia, cuando encuentre una relación saludable y consistente que no requiera que repita la misma dinámica, puede sentir que «falta algo» porque la tensión habitual no está presente y la relación no está siendo impulsada por un deseo subconsciente. para tener una experiencia diferente. Como resultado, puede percibir la relación como aburrida porque no está provocando el mismo nivel de ansiedad e incertidumbre que sus relaciones anteriores.

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