Seleccionar página

La mayoría de las personas considera que el duelo es su reacción emocional ante una muerte, pero hay varios casos en los que puede llorar a alguien que aún está vivo. Las enfermedades crónicas, las crisis médicas agudas e incluso las relaciones rotas pueden crear un ciclo de agravios que puede ser marcadamente diferente, aunque similar en muchos aspectos, del agravio asociado con la muerte.

Un tipo diferente de duelo

El agravio se refiere a menudo como una reacción emocional a la pérdida de algo o alguien importante. Aunque es mucho más grande que una definición tan pequeña, el agravio incluye pérdida en muchos niveles. Al llorar a alguien que todavía está vivo, reconocer y comprender esa pérdida puede ayudarlo a soportar las emociones devastadoras que la acompañan. Esto es lo que puede esperar al experimentar este tipo de queja.

1. La vida cambia de alguna manera mientras permanece exactamente igual. Es desconcertante y aterrador, a veces, llegar a un acuerdo con la conciencia de su cerebro de que la vida se ha alterado irrevocablemente mientras que las circunstancias externas pueden estar en el limbo.

Ya sea que tenga que lidiar con alguien hospitalizado o que repentinamente no esté físicamente presente en su vida de alguna otra manera, sus emociones estarán en guerra con su cerebro. Lógicamente, entiendes que esa persona ya no está disponible físicamente para ti. No pueden ocuparse de sus vidas normales y ya no están presentes para esas conversaciones significativas. Incluso si puede hablar con ellos (lo que no es posible en muchos casos médicos), el diálogo cambia sutilmente: el enfoque se reduce, por lo general se concentra en la crisis en cuestión. Las conversaciones sobre el programa que viste anoche, el clima o incluso tu vida cotidiana son inesperadamente inexistentes.

Nuestros cerebros son milagrosos. Puedes experimentar dos pensamientos o sentimientos disonantes al mismo tiempo y ser capaz de reconocerlos y procesarlos con la práctica. Cuando está de duelo por la forma en que la vida ha cambiado en estas situaciones, su cerebro explicará lógicamente los «por qué», pero es probable que sus emociones estén en estado de shock. Identificar que alguien integral en su vida está físicamente presente pero emocionalmente (o cognitivamente) no está disponible es sencillo. Comprender esa verdad y lo que significa en tu vida a un nivel íntimo es aterrador.

2. De repente te ves empujado a roles desconocidos. Cuando un ser querido está en crisis y no funciona a plena capacidad, es probable que se vea obligado a asumir parte de sus responsabilidades mientras intenta navegar los cambios que se avecinan.

Tal vez su cónyuge esté en cuidados intensivos: su pareja, su caja de resonancia. Tal vez la capacidad de hablar sobre los problemas se te escape repentinamente de debajo de los pies y te quedes dando vueltas con el peso del mundo sobre tus hombros. Tal vez tu padre esté incapacitado de alguna manera y ya no pueda hacerse cargo de tus necesidades, empujándote a ocupar el puesto por tu cuenta. Independientemente de las circunstancias, enfrentar cambios abruptos de roles es aterrador y puede generar ansiedad sobre el futuro.

Muchos familiares de seres queridos hospitalizados encuentran una nueva forma de vida que puede prolongarse durante semanas, meses o incluso años, según la situación. No solo tendrán que asumir responsabilidades que alguna vez fueron compartidas, sino que también pueden encontrarse siendo la persona apoyada, financiera, emocional e incluso físicamente en ciertos casos, sin su red familiar para ayudarlo a salir adelante. Es comprensible que esto genere inquietud y miedo en un momento en que su mundo ya se siente tenue.

3. Estás constantemente bombardeado por la realidad cuando tratas de aferrarte a la esperanza. Particularmente en casos de enfermedades terminales u hospitalizaciones agudas, la familia y los seres queridos soportarán la mayor parte del aprendizaje sobre los diagnósticos y los resultados, y aunque es necesario, el mundo médico puede ser intimidante y aterrador.

Los profesionales médicos son todos únicos y cumplen sus propias funciones especiales. Los miembros de la familia que luchan por aceptar una crisis que les ha robado los patrones familiares con un ser querido pueden encontrar este mundo casi imposible de navegar. La avalancha de información va y viene, habrá ocasiones en las que no podrá obtener respuestas de nadie, y es raro encontrar un profesional médico que pueda explicar lo que está sucediendo en términos comprensibles cuando está en modo de supervivencia.

Uno de los trabajos más importantes que tienen los seres queridos en estas situaciones es aferrarse a la esperanza: la esperanza de recuperación, la esperanza de restauración, la esperanza de paz. Cuando se le recuerdan constantemente los problemas (no progresar, los tratamientos no funcionan, etc.), esto puede ser desalentador, especialmente si su principal sistema de apoyo está ausente, gracias a la situación actual.

La vida continua

Reconocer algunas de estas experiencias le da mérito a lo que has estado pasando. Le permite hacer frente a lo que tiene a mano y comprender la singularidad de su situación.

El agravio por alguien que todavía está vivo pero que no está presente de alguna manera importante puede ser devastador. Es una receta especial para quedarse quieto mientras te enfrentas cara a cara con tus peores miedos y esperar en un estado de incertidumbre para ver cómo funcionan las cosas. La pérdida está en todas partes: la pérdida del contacto físico, la pérdida del apoyo emocional, la pérdida del tiempo de calidad. El mundo gira, pero tu vida deja de moverse.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies