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Fuente: iStock – Georgljevic, usado con permiso

Vencer al cáncer se trata de estar y sentirse vivo y tener esperanza. Vencer al cáncer de mama significa más que eso: sentirse una mujer completamente viva y un ser sexual.

La mayoría de las mujeres que he tratado después del cáncer de mama me dicen: NADIE les advirtió que el cáncer interferiría tan profundamente con su deseo sexual y su funcionamiento. Sabían que podrían perder su (s) pecho (s) – una herida profunda a la feminidad, sí – pero no sabían que también perderían su vagina debido a la sequedad, adelgazamiento y abultamientos. ‘Atrofia.

El sexo nos conecta con nuestra pareja en un momento increíblemente vívido y edificante, a pesar de que el cáncer de mama hace todo lo posible para detener nuestro placer. Después de que el miedo y la muerte han hecho realidad el terror, los supervivientes a menudo se dan cuenta de lo importante que es cada momento y de lo más dulce que es cada conexión. Aquí hay cuatro áreas de principal preocupación y 12 formas en que usted y su pareja pueden defenderse.

Primera preocupación principal – Miedo y ansiedad – Cuando nuestra propia supervivencia está en juego, el sexo puede ser lo más alejado de nuestras mentes. Muchos sobrevivientes me dicen que en ese primer año después del diagnóstico, a través de la cirugía y más quimioterapia y / o radioterapia, su único objetivo era mantenerse con vida. Las parejas también pueden estar desesperadamente asustadas y dejar sus necesidades sexuales en un segundo plano. Pero el sexo es un consuelo. Es una afirmación de vida. El orgasmo confirma a nuestro cuerpo como fuente de placer a pesar del dolor. Hacer el amor nos conecta a ambos cuando la separación amenaza como una cueva que se ensancha.

1. Mantenga vivo el deseo. Invite a su esposa a una noche de «solo orgasmo», sin necesidad de reciprocidad. Piensa, quizás, en las muchas veces que te dio un golpe rápido desinteresadamente cuando no estaba particularmente de humor. En última instancia, mantener vivo su deseo cuando no está pensando en él ayudará a preservar el sexo a largo plazo, y los orgasmos regulares alimentan el hambre sexual de las mujeres. Dale mucho placer físico y consuelo con orgasmos, masajes en la espalda, masajes en los pies y frotando donde no duele.

2. Usar drogas que promuevan el sexo. Sobrevivientes: pida a su médico solo medicamentos para la ansiedad o la depresión que NO interfieran con el deseo sexual. La mayoría de los ISRS (Prozac, Zoloft, Celexa, Lexapro, etc.) reducen el deseo y dificultan el orgasmo. Pregúntele a su médico sobre el uso de un inhibidor de la recaptación de norepinefrina dopamina (NDRI) en su lugar y sobre el tratamiento del pánico / ansiedad intermitente con medicamentos ansiolíticos de acción corta. Sea un firme defensor de sí mismo aquí y consulte a un psiquiatra (un experto en medicamentos que alteran la mente) si es necesario en lugar de solo a su oncólogo.

Preocupación principal 2 – Pérdida de mama: las sobrevivientes de cáncer pueden tener su mama estropeada por una tumorectomía, perder una mama o perder ambas mamas.

Amputación: perder la parte o partes del cuerpo que a primera vista marcan a una mujer como mujer es un golpe terrible para todo el ego, y mucho menos para el ego sexual. Es una mutilación. Es un trauma físico y psicológico. A menudo, los médicos preocupados por la gravedad de un diagnóstico de cáncer ignoran o minimizan la compleja y dolorosa experiencia de la pérdida mamaria.

Muchos sobrevivientes de cáncer me dicen que sus amigos han tratado de consolarlos con el comentario crudamente insensible: «Bueno, has perdido el pecho, pero al menos tienes tu vida».

Tampoco quiero restarle importancia al desafío que las mujeres también experimentan con una forma de seno distorsionada después de una lumpectomía. Cualquier cambio en el seno, cuando es profundo, puede dañar seriamente la autoestima sexual de la mujer.

3. Rabia como si nadie estuviera escuchando. El dolor y la ira son una parte natural del proceso de curación, pero es muy difícil hacerlo cuando usted es el pegamento que mantiene unida a su familia. ¡Reúnase con otros sobrevivientes, un mejor amigo o un terapeuta y déjelo salir!

Identidad de género: esa parte de una mujer que trajo el orgullo del desarrollo adolescente y la alegría reflexiva a la relación es ahora el enemigo tóxico. A pesar de la lucha de nuestra cultura por retratar el género como individuo, para la víctima del cáncer de mama existe una necesidad imperiosa de una redefinición instantánea: es femenina con o sin senos. Pero para la sobreviviente, puede haber una lucha cuesta arriba para mantener su sentido histórico de su identidad después de una mastectomía. ¿Qué es la feminidad?

La feminidad contiene un sentimiento reflexivo en respuesta a la deseabilidad: «Sentiré el deseo si inspiro el deseo». (Aunque también escribo mucho sobre mujeres con deseo subjetivo, aquí estoy hablando de una lesión psicológica particular posterior a la mastectomía). Algunas mujeres se preocupan por ser inadecuadas sin senos y afirman sentirse como una impostora incluso con una cirugía reconstructiva. Las mujeres pueden preocuparse por criticar o rechazar la ausencia de la mama en lugar de la [previous] valorado. «1

Las mujeres posmastectomías revelan que experimentan una pérdida de belleza y, por lo tanto, una pérdida de valor erótico. Nuestra cultura tiene altos ideales para la forma femenina tal como es, y el nuevo cuerpo de una mujer altera el patrón mental de su cuerpo sexual. El cuerpo deformado (incluso reconstruido) puede ser muy difícil de reconocer para uno mismo y sin integración, la mujer puede sentir la falta de sensación sexual, incluso la aversión sexual.

4. El primer y mejor espejo son los ojos amorosos de nuestra pareja que dice: «Eres hermosa». Una mujer puede sentir lo que yo llamo el «sentimiento Picasso»: lo que solía tener sentido en el espejo ya no tiene sentido y necesitamos espejos para saber quiénes somos. Las mujeres que tienen esposos / parejas-esposas que las aceptan tienen mucho más éxito en su recuperación. Pero algunas mujeres son solteras, por supuesto, y algunas parejas son demasiado despistadas para ofrecer mucho consuelo. Tus amigos y familiares también pueden reflejar tu valor y tu belleza. Escúchalos. Deja entrar el amor.

Incluso con la bendición de una mirada amorosa de una pareja, a veces una mujer no lo cree porque ella misma está confundida acerca de mi nuevo yo. La depresión puede ser un factor real para lidiar con el cuerpo confuso que fácilmente le dio placer y se veía como esperaba. Las mujeres pueden apartarse de sus seres queridos y contactos sociales justo cuando necesitan profundamente amigos que las conozcan y las amen. Obtenga ayuda con el tratamiento si tiene una sensación persistente de descompensación en la imagen corporal.

5. Utilice la meditación para aliviar la confusión, el dolor y la pérdida.

Tercera preocupación principal: excitación y deseo: anteriormente proporcionaba placer sexual al ser ahuecada, sostenida y apretada con una exquisita sensación en el pezón que lo acompañaba: la pérdida de senos priva a las mujeres de un modelo de excitación sexual familiar y confiable. A veces, el juego de los senos es suficiente para llevar a una mujer al orgasmo.

6. Llore y libérese. No es justo. No es justo perder un camino comprobado de excitación sexual. Debes lamentar la pérdida. Es posible que su pareja también tenga que lamentar la pérdida de placer en sus senos. Y, sin embargo, la excitación sexual se vuelve más difícil para todos en algún momento. La flexibilidad te permitirá disfrutar de tu cuerpo sexual. Encuentra otras formas de sentir la excitación sexual.

7. Utilice herramientas. Lo que alguna vez fueron juguetes precancerosos se están convirtiendo en herramientas necesarias para alcanzar niveles pasados ​​de excitación. Vibradores: en particular, los vibradores del clítoris pueden golpear las nubes de medicamentos y tratamientos que han reducido la capacidad de su cuerpo para responder sexualmente. Pregúntele a su médico sobre nuevos medicamentos para estimular el deseo o aumentar la lubricación. Considere el sildenafil o su versión en crema (sí, eso es lo que hay en Viagra, #notjustformen) por su vasodilatación.

Cuarto problema principal: atrofia y sequedad vaginal. Para colmo de males, muchos tratamientos para el cáncer de mama, desde la quimioterapia hasta la ooforectomía profiláctica, pueden provocar una menopausia prematura o acelerada. Los inhibidores de tamoxifeno y aromatasa básicamente eliminan todo el estrógeno de su cuerpo y, de repente, su tejido vaginal le hace sentir como si tuviera 80 años. Las relaciones sexuales dolorosas pueden llevar a evitar la penetración sexual.

8. Redefinir el sexo como placer sexual, no como penetración vaginal. No apriete los dientes ni tenga relaciones sexuales, incluso si le duele y está sangrando. Primero, obtenga rehabilitación vaginal.

9. Manténgase lubricado: use supositorios lubricantes a base de agua, masajee la vulva y la abertura vaginal con aceite de vitamina E.

10. Manténgase abierto: inserte sus propios dedos en la vagina mientras se baña en la ducha para el estiramiento vaginal diario, estirándolo a menudo con consoladores o juguetes vibradores o con los dedos de su pareja. Prueba las sugerencias para la lista de deseos de mi vagina de mi sitio web.

11. Fisioterapia: sí, existe un PT específico para este problema llamado fisioterapia para la salud de la mujer (PTTS) y no es tan molesto como podría imaginar. Los WHPT son mágicos para las vaginas doloridas al aumentar el estiramiento de los músculos y definir y curar los puntos doloridos.

12. Rejuvenecimiento con láser: muchos ginecólogos utilizan el rejuvenecimiento vaginal con láser aprobado por la FDA con resultados fabulosos para reconstruir el colágeno en tejido vaginal delgado y seco.

1, 2 Arroyo, José Manuel García, y López, María Luisa Domínguez (2011). Problemas psicológicos derivados de la mastectomía: un estudio cualitativo. Revista Internacional de Oncología Quirúrgica, Volumen 2011 (Edición), ID de artículo 132461, 8 páginas. Enlazar

Obtenga más información sobre la autora Laurie J. Watson: escuche su podcast en iTunes o Stitcher – FOREPLAY Radio Sex Therapy o visite su sitio web AwakeningsCenter.Org para reservar citas en línea y para terapia sexual.

Empiece a trabajar en su vínculo sexual y emocional con su pareja ahora tomando el EXAMEN de la página principal del sitio web de Laurie: www.AwakeningsCenter.Org

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