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Fuente: traveliving / Shutterstock

Algunos días son mejores que otros. En los días que no van tan bien, generalmente terminamos siendo duros con nosotros mismos. Aquí tienes algunas herramientas para evitar hacerlo.

1. Continuar. No dejes que los cambios de la vida te descarrilen, pero recuerda que la mayoría de las circunstancias atenuantes son temporales. Obtenga claridad manteniendo el rumbo y canalizando su energía en una dirección positiva.

2. Confía en ti mismo. Cree en tus recursos internos pase lo que pase, y crecerás a través de la experiencia. Creo que las respuestas suelen estar adentro y probablemente seas lo suficientemente inteligente como para saber qué hacer. Date un poco de tiempo y ten paciencia.

3. Sea amigo de la vida. Recuerda que el mundo no está aquí para atraparte y que no te están castigando. Te haces esto a ti mismo. Aprender a concentrarse en otras oportunidades o en una dirección diferente puede darle cierta perspectiva.

4. Cuide sus pensamientos. Tu pensamiento nunca será 100 por ciento positivo. Debes aprender a rechazar los pensamientos negativos y mantenerte abierto a otras ideas que te ayudarán a avanzar en una dirección positiva. Empiece a reconocer los pensamientos negativos y utilice su mente para reprimirlos.

5. Invoca la fuerza dentro de ti. Aprenda cómo acceder y dirigir sus fuerzas para el bien común de todos los involucrados. Cree que tu fuerza e inteligencia pueden ayudarte a afrontar cualquier situación. Recuerda que has sobrevivido a lo peor.

6. Aprenda a amarse a sí mismo. No tienes que ser quien eres hoy y tu vida no está escrita. Cambiar tu forma de pensar sobre ti mismo significa crear una estrategia, reunir nuevas herramientas y convertirte en la persona que quieres ser. Una buena forma de empezar es dejar de hacer cosas que duelen.

7. No quiero demasiado. El deseo puede ser un motivador poderoso, pero querer demasiado de algo puede ser muy doloroso y costoso, así que no vivas más allá de tus posibilidades ni codicies lo inalcanzable. Busque su deseo, pero mantenga su integridad.

8. No se sienta insultado. Es aconsejable ser imparcial frente a los comentarios críticos. Los humanos siempre se golpearán la cabeza, pero considere la fuente y, si es el problema de la otra persona, ignórelo. Aprenda a responder en lugar de reaccionar y no muestre su enojo.

9. Reconozca que la decepción es parte de la vida. Incluso las personas más exitosas tienen que enfrentarse a la decepción, pero han aprendido a utilizarla para pasar al siguiente nivel de vida. El truco consiste en procesar tus sentimientos y luego actuar.

10. Lidia con tus miedos. Superar el miedo te hace más fuerte y tener un poco de miedo puede hacerte sentir mejor. Quieres tener mariposas; solo quieres que vuelen en formación. Ayuda a comprender y admitir sus miedos. Entonces puedes tirarlos a la acera.

Siéntete bien contigo mismo sin importar lo que te depare la vida. Sepa que cada vez que se despierta, tiene otra oportunidad de mejorar las cosas. No lo desperdicie.