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Tu mapa de amor, la imagen mental de lo que quieres en una relación, guía el desarrollo de tus relaciones reales. El investigador sexual John Money, quien utilizó el término por primera vez, definió un mapa del amor como la guía mental que da forma a tus deseos eróticos en las relaciones. Sin embargo, el uso del término por parte de Money podría denominarse con mayor precisión un «mapa sexual».

Otro conocido experto en relaciones, John Gottman, adaptó el término Dinero para referirse a conocer los intereses, preferencias, actitudes y comportamientos más generales de su pareja romántica. Sin embargo, esto parece describir mejor el mapa de amor de tu pareja, no el tuyo. El mapa del amor que tienes es tu propia imagen de cómo puede y debe ser una relación. Esta es la historia que impulsa sus esperanzas, expectativas y, en última instancia, su comportamiento en las relaciones románticas.

Piense en un mapa de amor como su GPS relacional. Sirve para dirigirlo hacia ciertos tipos de socios (el «destino»), le dice cuándo desea lograr ciertos objetivos de relación (el «tiempo estimado hasta el destino») y le da una idea de los obstáculos que se enfrentarán en su camino (qué tráfico o construcción debe «evitar»). Estos tres factores conforman todas las expectativas que tenemos sobre nuestras relaciones actuales y futuras.

Lovemap comienza a tomar forma temprano en la vida cuando observas las relaciones de las personas más cercanas a ti. Normalmente, este proceso comienza cuando ves cómo se llevan (o no) tus padres. A partir de esta representación de la vida real, comienzas a crear expectativas sobre el afecto que las parejas románticas se muestran, con qué frecuencia y de qué manera discuten y cómo comparten las tareas familiares.

A medida que envejece, comienza a revisar su mapa de amor cuando ve lo que es para usted en sus propias relaciones emergentes. Te das cuenta de qué tipo de parejas prefieres en términos de género y edad, y formas preferencias sobre los valores y actitudes que quieres que tus parejas compartan contigo. Comienzan a entrar en juego factores adicionales, como la duración de su relación. Las representaciones culturales de las relaciones también influyen fuertemente en tu mapa de amor. Una dieta constante de películas de género de comedia romántica puede llevarlo a esperar que todas las relaciones terminen bien a pesar de los divertidos desafíos que tenga que superar.

Nuestros mapas de amor, entonces, reflejan nuestro propio sentido de quiénes somos en las relaciones. Una vez desarrollados, los usamos para ayudarnos a decidir con quién entablar relaciones románticas y cómo lidiar con lo que está sucediendo en esas relaciones. Si su mapa de amor se basa en una visión conflictiva de las relaciones, a menudo se verá envuelto en discusiones a menos que haga un esfuerzo consciente por redefinir su mapa de amor para que no refleje simplemente los de sus padres. Por otro lado, si tus padres fueron abiertamente amorosos y su relación estuvo bien equilibrada, puedes tener un mapa de amor positivo en el que esperas que las relaciones sean amorosas, saludables y respetuosas.

Sin embargo, su mapa de amor no debería quedar congelado por sus primeras influencias. Si su mapa de amor se basa en patrones de relación inadecuados, no tiene que pasar por la vida con un mapa de amor inadecuado. Las relaciones se desarrollan recíprocamente, y cada socio influye en el mapa de amor del otro. Las personas que temen hacer compromisos a largo plazo porque sus mapas de amor se basan en estos patrones de relación poco saludables pueden gradualmente sentirse más cómodas con el compromiso si están con una pareja confiable y amorosa. Estamos constantemente ajustando nuestros mapas de amor basados ​​en las realidades de nuestras relaciones a medida que cambian con el tiempo.

Aunque los mapas de amor son complejos y multifacéticos, podemos dividirlos en estos elementos de GPS. Responde estas 10 preguntas para tener una idea de cómo se ve tu mapa de amor ahora:

Destino

  • ¿Espera que todas las relaciones románticas impliquen un compromiso?
  • ¿Cuánto tiempo crees que deberían durar las relaciones?
  • ¿No puede estar satisfecho hasta que encuentre la pareja romántica adecuada?
  • Tiempo hasta el destino

  • ¿Cuál es el período de tiempo ideal entre conocer a alguien y llegar a un compromiso romántico (decir «te amo»)?
  • Si está entre relaciones, ¿cuánto tiempo cree que estará saludable antes de comenzar su próxima relación?
  • ¿Cuánto tiempo estás dispuesto a esperar hasta que tu pareja pueda comprometerse contigo?
  • Relaciones Lectura esencial

    Obstáculos a evitar

  • ¿Cuánto desacuerdo estaría dispuesto a aceptar entre usted y su pareja sobre los valores fundamentales de la vida?
  • ¿La perspectiva de discutir con tu pareja te enciende o apaga?
  • Si una pareja no quiere una relación monógama, ¿es eso una ruptura para ti?
  • ¿Qué importancia tiene para usted que usted y su pareja pasen la mayor parte del tiempo separados de otros amigos, familiares u obligaciones sociales?
  • A partir de estas preguntas podemos identificar cuatro tipos aproximados de mapas de amor:

    Orientado a las relaciones: desea comprometerse, desea que sus relaciones duren, no le gusta no tener pareja y desea que sus relaciones estén libres de conflictos. Prefieres estar con tu pareja, pero no te importa pasar tiempo con los demás.

    Orientado al conflicto: el compromiso no es un problema para usted y tiende a buscar el conflicto. Si una relación es demasiado equilibrada, sientes que falta algo.

    Evite los compromisos: no se siente listo para comprometerse hasta que una relación comienza bien (si es que lo hace). A la primera señal de conflicto, estás afuera.

    Adicción a las relaciones: al igual que la orientación a las relaciones, valoras una relación comprometida, pero haces todo lo posible para pasar tiempo a solas con tu pareja en lugar de compartirlo con los demás. Crees en el modelo de una vida y una relación amorosa y, por tanto, exiges exclusividad.

    Ahora que te has hecho estas preguntas, mira si puedes responderlas para tu pareja romántica actual (o ideal). ¿Qué tipo de mapa de amor con una pareja encajaría mejor con el tuyo?

    Al evaluar su propio mapa de amor, tendrá un buen comienzo en la navegación por el camino de sus relaciones. Será más probable que se mantenga encaminado si puede identificar claramente estos componentes y estar preparado para ajustarlos a medida que sus relaciones evolucionan y crecen.

    No dude en unirse a mi grupo de Facebook, «Cumplimiento a cualquier edad», para discutir el blog de hoy o hacer otras preguntas sobre esta publicación.

    Derechos de autor Susan Krauss Whitbourne 2012

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