Fobia Social (causas, síntomas y tratamiento)

Fobia Social (causas, síntomas y tratamiento)

La fobia social es un trastorno que afecta a una gran cantidad de personas, siendo una de las enfermedades mentales más comunes entre la población a nivel mundial. Este tipo de trastorno de ansiedad puede detectarse por signos de vergüenza extrema, gran inseguridad, gran malestar a la hora de hablar en público, etcétera. No obstante en muchas ocasiones la fobia social se confunde con la timidez y hay que dejar claro que no todas las personas tímidas padecen este trastorno. De hecho solo el 12% de las personas con timidez la padece.

La fobia social es un miedo irracional hacia todas aquellas situaciones de interacción social, pudiendo sentir miedo a ser juzgado por otras personas, a ser criticado o al ser el centro de atención, y en casos más grave incluso a la hora de hablar por teléfono con otras personas.

Las personas que padecen este trastorno son conscientes de que no tendrían por qué sentirse mal ante estas situaciones, pero no son capaces de controlar su ansiedad y su miedo cuando se dan. Asimismo, de manera habitual, tratan de evitar aquellas situaciones en las que puedan sentir malestar.

Dentro de este problema existen diferentes grados dentro del trastorno, ya que hay algunas personas que sienten fobia social en determinadas situaciones (fobia social específica) y otras que tienen este problema en todas las situaciones de carácter social (fobia social generalizada).

Causas de la fobia social

Las causas de la fobia social pueden ser diversas, si bien suelen iniciarse durante la adolescencia. Es habitual que las personas que la padecen no busquen la ayuda de un profesional hasta pasados diez años.
A pesar de que algunos estudios aseguran que la fobia social puede estar originada por un desajuste de neurotransmisores, los factores causantes más comunes de este tipo de trastorno son las experiencias traumáticas vividas en el pasado, la limitación de oportunidades para interaccionar a nivel social o la sobreprotección familiar durante el crecimiento.

Síntomas de la fobia social

Los síntomas habituales en esta fobia son, entre otras:

  • Dificultad para hablar.
  • Sudoración.
  • Temblores.
  • Náuseas.
  • Ruborizarse.

Asimismo suelen evitar situaciones que les puedan provocar malistar como asistir a eventos o reuniones sociales; hablar en público; utilizar los baños públicos; conocer nuevas personas; comer, beber o escribir en público.


Tratamiento de la fobia social

El tratamiento habitual para acabar con la fobia social es la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), ya que sirve para aprender a conocer el origen del problema a través de los pensamientos irracionales del individuo y el profesional puede trabajar para tratar de reemplazarlos por otros que le ayuden a mejorar su calidad de vida.
Un profesional cualificado debe ser el encargado de valorar el caso de cada individuo y de poner a su disposición todas las herramientas necesarias para poder afrontar sus miedos y superarlos para acabar así con esta fobia y así poder desarrollar su vida diaria sin el temor de enfrentarse a situaciones sociales que puedan causarle experiencias negativas para su mente.

Enviar comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR